תזונה הולסטית

מהי תזונה הוליסטית?

הגוף שלנו מורכב מגוף ונפש וכך המזון שאנו מזינים אותו יהיה מותאם לגוף ולנפש.
כל אדם מאופיין בתכונות שלו, במבנה הגוף שלו, במערכות הפנימיות שלו, בהעדפות שלו, בסביבה בה
הוא נמצא ובאורח החיים אותו הוא חי.
התזונה והרגלי התזונה המתאימים לאדם ייקחו בחשבון את כל הגורמים האלה על מנת להיטיב בהרמוניה מרבית עם גופו ועם נפשו של כל אדם ואדם.

תזונה הוליסטית הינה חלק מרפואה הוליסטית, והינה בעלת השפעה עצומה על בריאות הגוף והנפש של האדם. בייעוץ הנטורופתי התזונה המומלצת הינה תזונה הוליסטית טבעית ומהווה חלק ניכר מתהליך הייעוץ הכולל לאורח חיים בריא, והיא ניתנת באופן פרטני לכל מטופל ומטופל בהתאם למצבו, על מנת להביא לאיזון נכון בין הגוף והנפש (הומאוסטזיס), ולשיפור איכות החיים.

בטיפול הנטורופתי אני מכוונת את המטופל למזון ממנו מומלץ להימנע, ומזונות אותם מומלץ להגביר בהתאם למצבו הבריאותי, להעדפות שלו ולמטרות אותן ירצה להשיג.
"יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך" אמר היפוקרטס אבי הרפואה.

מזון היה מרכיב עיקרי ברפואה בתרבויות עתיקות והמשיך להיות כך במשך דורות רבים.
כיום רבים המחקרים המדעיים המוכיחים את הקשר בין תזונה מודרנית וריבוי מחלות בעולם המודרני כגון מחלות לב וכלי דם, סרטן, השמנה, סוכרת, מחלות עיכוליות. וכן רבים המחקים בין ריפוי מחלות על ידי תזונה טבעית מותאמת אישית.